ヨガとは柔軟性を競うことではなく、その過程で自分自身を見つめる旅です。

呼吸・動き・意識を通して、本来の自分に還るための時間。

サービス紹介

  • 初心者や穏やかな動きを求める方に最適な基礎クラス。姿勢・呼吸・気づきを丁寧に整えていきます。
    (45–60 min)

  • 呼吸と動きを通じて、今この瞬間への気づきを深めるヨガ。心身の調和とリラックスを育む時間です。

    (45–60 min)

  • 静けさの中で自分と向き合う時間。ガイド付きの瞑想を通じて、思考を手放し、穏やかさに戻っていきます。
    (45–60 min)

  • 個別のニーズに合わせたパーソナルセッション。初心者の方、特別なサポートが必要な方に最適です。
    (60 min)

  • 呼吸のリズムを整え、感情とエネルギーのバランスを取り戻すためのセッション。疲れや不安のある方にもおすすめです。
    (45 min)

Discover the Spirit of NatureHealing

NatureHealingでは、「今この瞬間とつながること」を大切にしながら、ヨガ・呼吸・瞑想を通じて、心と身体の調和を育むクラスを提供しています。静けさの中にある気づきと、自然とのつながりを感じるための空間をご用意しています。

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